Dette er en 1 time med særlig fokus på teknik, sele justeringer og core-arbejdet ved TRX.
Vi har gennem hele timen fokus på den stærke core opspænding, som det fordrer for at træne i TRX'en. Træningen vil blive justeret individuelt således alle får succes og sved på panden.
Instruktøren vil komme rundt til hver enkelt deltager og assistere med teknikken, så alle får det meste ud af træningen.